 | |
| Harga | Artikel |
|---|---|
| Deskripsi Produk |
Laporan Penelitian
Artikel
Diabetes: America's Silent Killer
Jika ada penyakit yang mematikan mengamuk melalui tubuh Anda, tidak akan Anda ingin tahu bagaimana menghentikannya?
Sayangnya, lebih dari 6 juta orang Amerika berjalan berkeliling dengan
silent killer menggerogoti kesehatan mereka dan mereka tidak tahu jika mereka juga beresiko. Silent killer itu adalah diabetes, penyakit dengan pertumbuhan tercepat dalam sejarah.
Diperkirakan bahwa 80 juta orang di Amerika Serikat memiliki diabetes atau berpotensi terkena penyakit ini. Diabetes sangat umum di masyarakat Afrika-Amerika, di mana ia mengklaim hampir 100 nyawa setiap hari. "Sudah waktunya untuk keluar dari penyangkalan," kata Oprah. Karena begitu banyak orang yang terkena, Amerika Serikat dipaksa untuk menghabiskan $ 174.000.000.000 USD tahun ini untuk mengobati penyakit yang lebih ganas dari AIDS dan semua kanker gabungan. "Jika kita tidak memperbaiki masalah diabetes di negeri ini, kemampuan kita di masa depan akan bangkrut untuk membayar perawatan kesehatan di negara ini," kata Dr Oz. Sebagai seorang ahli bedah jantung, Dr Oz mengatakan 25 persen dari pasien yang dioperasi memiliki diabetes. Namun, katanya masih ada harapan bagi siapa saja yang menderita atau beresiko. "Sebagian besar diabetes dapat dicegah," katanya. "Ini bisa diobati, bahkan reversibel."
Ada dua jenis diabetes: tipe 1 dan tipe 2.
Diabetes tipe 1, sebelumnya dikenal sebagai juvenile diabetes, mempengaruhi 10 persen orang Amerika didiagnosis dengan diabetes. "[Kau] tidak membuat cukup insulin. Itu umumnya dari alasan genetik karena pankreas tidak bekerja dengan benar," katanya. "Ini cukup sulit diobati" Tipe 2 berkembang dari masalah gaya hidup. "[Pasien] memiliki banyak lemak perut dan sejenisnya, dan mereka memiliki cukup insulin," katanya. "Tapi itu tidak bisa dikendalikan lagi, karena lemak perut telah meracuni kemampuan insulin untuk bekerja, sehingga gula masih beredar karena tidak dapat menemukan pasangan untuk masuk ke jaringan Anda." Meskipun tipe 2 mempengaruhi sebagian besar penduduk, Dr Oz mengatakan itu yang paling mungkin untuk diobati. Pasien hanya perlu mulai membuat pilihan gaya hidup yang lebih baik. "Sembilan puluh persen dari penderita diabetes tipe 2 sebenarnya dapat membalikkan masalah mereka," katanya.
Diabetes, khususnya tipe 2, adalah penyakit yang paling cepat berkembang dalam sejarah karena satu hal, yaitu gula. Dr Oz mengatakan rata-rata orang makan 150 kilogram gula pasir per tahun. "Itu 40 pon gula tambahan yang kita makan setiap tahun dibandingkan dengan hanya satu generasi yang lalu," katanya. "Tidak mungkin bagi tubuh kita untuk bersaing dengan itu. Tidak ada cara kita dapat beradaptasi ini dengan cepat."
Gula sering menjadi kecanduan, Dr Oz mengatakan. "Jika Anda pergi ke toko untuk membeli makanan, ketika Anda pergi ke supermarket, restoran, dan Anda mendapatkan sedikit gula, merangsang bagian yang sama dari otak Anda sebagaimana kokain," katanya. "Itu hanya membuat Anda tertarik." Bahkan jika Anda mencoba untuk mengontrol asupan, Dr Oz mengatakan gula sering tersembunyi dalam produk yang tidak Anda harapkan. "Ini tersembunyi di bumbu kita," katanya. "Ini tersembunyi di salad dressing kami, dll."
Dr Oz mengatakan salah satu kesalahpahaman utama tentang diabetes adalah bahwa itu hanya masalah gula. Yang benar adalah, Anda perlu gula.
Tubuh Anda menggunakan gula (juga disebut karbohidrat sederhana) untuk membantu otak berpikir dan menjaga otot bergerak. Ketika Anda makan, makanan Anda berjalan melalui proses pencernaan yang memisahkan gula dan glukosa dari yang lain. Gula yang membuat jalan ke dalam aliran darah Anda. Dalam tubuh yang sehat, pankreas melepaskan insulin, suatu hormon yang membantu menyalurkan gula dari aliran darah ke jaringan tubuh yang membutuhkannya. Namun, terlalu banyak gula dapat menjadi masalah serius. "Kami menyimpannya di perut kami," kata Dr Oz. "Tapi bahwa lemak perut, omentum, mengalami kejenuhan berlebihan. Dan itu menjadi racun bagi insulin sehingga tidak lagi dapat bekerja dan gula tidak bisa keluar dari aliran darah." Hal ini menyebabkan masalah bagi jantung. "Pembuluh darah yang sangat halus," katanya. "Gula adalah seperti potongan-potongan pecahan kaca menggores itu." Ini pecahan meninggalkan lubang-lubang kecil di bagian dalam arteri. "Bekas luka Tubuh kita dalam upaya untuk menyembuhkannya. Ini adalah perbaikan rapuh," kata Dr Oz. "Rusak, melainkan pecah. Sekarang Anda memiliki permukaan terbuka yang sakit.." Sebagai keropeng terbentuk atas bahwa sakit, Dr Oz mengatakan semakin besar dan mengeras arteri-yang mengarah ke serangan jantung. "Seorang penderita diabetes kemungkinan besar akan meninggal akibat serangan jantung," katanya. 
Dr Oz mengatakan ini berbahaya jaringan parut terjadi dalam semua jaringan tubuh lainnya. "Itu menjadi masalah karena bisa mempengaruhi semua organ tubuh kita."
Untuk itu, Dr Oz mengatakan penderita diabetes beresiko tinggi gagal ginjal. "Berikut adalah gambar dari ginjal normal di sebelah kiri. Indah. Montok. Kuat," katanya. "Lihatlah ginjal di sebelah kanan. Ini menyusut. Ini layu. Ini sudah tidak berfungsi. Itu ginjal diabetes." Diabetes juga dapat mempengaruhi cara Anda melihat dunia. "Di mata, pembuluh darah yang sangat rapuh," katanya. "Mereka sedikit rapuh kapal retak. Sebuah celah kecil kecil di pembuluh darah besar, dan darah terakumulasi." Sebagai darah menumpuk, Anda tidak dapat melihat sebanyak yang Anda lakukan sebelumnya. "Apakah Anda melihat daerah gelap? Itu kuda charley di mata," katanya. "Itu pandangan Anda tentang dunia .... Ini bukan hanya sedikit gula."
Di Amerika Serikat, sekitar 86.000 amputasi berhubungan dengan diabetes dilakukan setiap tahun.
Dalam kasus yang parah, pembuluh darah penderita diabetes terlihat seperti sedotan bengkok yang memotong aliran darah ke kaki. "Diabetes menyebabkan jaringan parut di dalam dan pada dasarnya Kinks off. Ini Kinks off di banyak tempat sehingga kita bahkan tidak bisa mendapatkan sekitar mereka," katanya. "Anda tidak dapat memperbaikinya jika Anda seorang dokter." Kondisi ini dapat mengurangi kemampuan Anda untuk melawan infeksi pada ekstremitas bawah dengan mematikan pasokan sel darah putih, Dr Oz mengatakan. "Dalam banyak kasus diabetes, pertama kali mereka tahu bahwa mereka yang punya masalah adalah mereka mendapatkan infeksi di kaki mereka. Mereka tidak merasakan kaki mereka begitu baik karena mempengaruhi saraf mereka, sehingga mereka akhirnya kehilangan kaki mereka. "
Dr Oz mengatakan gejala untuk kedua jenis diabetes mudah:
Mudah Haus dan sering buang air kecil: Ini adalah hal pertama dokter akan bertanya tentang. "Anda harus [konstan haus] karena Anda buang air kecil sepanjang waktu," katanya. "Gula masuk ke urin Anda, dan itu benar-benar merambah melalui ginjal" Infeksi non-penyembuhan: "Sel-sel darah putih yang melindungi sistem kekebalan tubuh tidak bisa sampai di sana," katanya. "Dan omong-omong, sel darah putih Anda tidak berfungsi secara normal. Seluruh sistem imun Anda yang tertekan karena Anda melancarkan perang saudara secara terus menerus terhadap tubuh Anda, yang memiliki gula mengerik di dalam." Kesemutan jari kaki: "Saraf memiliki kabel di sekitar mereka," kata Dr Oz. "Itu kabel akan rusak dengan diabetes, sehingga Anda berakhir dengan sirkuit pendek sistem saraf Anda."
Dr Oz mengatakan ada empat faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2:
Lemak perut: Sebuah perut besar adalah nomor satu faktor risiko di Amerika, dan Dr Oz memiliki tes sederhana untuk melihat apakah Anda memiliki terlalu banyak: "Jika ukuran pinggang Anda, diukur pada pusar lebih dari setengah tinggi badan Anda, maka Anda punya terlalu banyak perut dan Anda berisiko untuk diabetes. " Gaya hidup: Aktivitas fisik adalah kunci untuk mencegah atau membalikkan diabetes. "Ketika Anda berolahraga dan melakukan pembentukan otot bekerja, otot benar-benar menjadi lebih sensitif terhadap insulin," katanya. "Insulin dapat bekerja lebih baik. Hal ini dapat mendorong gula mana yang seharusnya terbuang." Riwayat keluarga: ". Jika Anda punya saudara yang memiliki diabetes atau jika Anda menderita diabetes ketika Anda sedang hamil, tanda-tanda bahaya besar" Merokok: Rokok tidak hanya membahayakan paru-paru, "membunuh pankreas," kata Dr Oz.
Dari 85 juta orang yang telah didiagnosa menderita diabetes, membuat masyarakat Afrika-Amerika terpukul sangat keras. Dr Oz mengatakan alasan terbesar adalah kurangnya pengetahuan, makanan sehat. "Kalori termurah di Amerika adalah kalori tanpa nutrisi," kata Dr Oz.
"Jadi, terutama di kalangan anak muda, di lingkungan mereka, mereka
tidak bisa mendapatkan makanan yang mereka butuhkan untuk dapat makan,
dan makanan yang mereka butuhkan adalah mahal. Mereka
sangat terpukul karena alasan yang sama."
Dr Ian Smith, ahli medis dan diet belakang 50 Juta Pound Challenge, mengatakan epidemi obesitas telah berputar di luar kendali. Afrika Amerika dua kali lebih mungkin untuk memiliki diabetes tipe 2, mengembangkan penyakit ginjal stadium akhir, memiliki amputasi dan meninggal akibat penyakit tersebut. "Afrika-Amerika menghadapi krisis obesitas," katanya. "Ini benar-benar membunuh kami." Dr Smith mengatakan bagian dari masalah terletak dengan kebiasaan buruk. "Kebiasaan yang sulit untuk istirahat, terutama untuk Afrika-Amerika ketika kebiasaan mereka di sekitar makanan, yang seperti budaya bagi mereka," katanya. "Makanan adalah cinta dan kenyamanan."
Ahli kebugaran Bob Greene mengatakan aktivitas fisik benar-benar dapat menyelamatkan nyawa seseorang yang beresiko diabetes.
"Ketika berpotensi diabetes, kita tahu, jika Anda hanya meluangkan 30 menit sehari untuk olah raga, risiko Anda turun sebesar 60 persen," katanya. "Latihan tidak bisa ditawar."
Diabetes adalah penyakit dekat di hati Bob. "Kedua orang tua saya memiliki diabetes," katanya. "Melalui gaya hidup, Anda dapat mengubah risiko dan, dalam banyak kasus, mencegah penyakit ini." Memasukkan olahraga ke dalam hidup Anda tidak harus menjadi luar biasa. Bob mengatakan dua kegiatan sederhana dapat mengurangi risiko, berat badan dan gejala dramatis:
Jika Anda sudah memiliki diabetes, pastikan Anda berada di atas kondisi Anda. "Diabetes adalah bertahun-tahun dan sehingga Anda tidak merasakan efek langsung itu, dan itulah mengapa orang mengatakan, 'Saya akan membuat perubahan besok,'" Dr Smith mengatakan. "Mengapa menunggu sampai situasi krisis? Tunggu sampai dokter mengatakan bahwa Anda harus mengambil insulin atau Anda akan diamputasi? Lakukan sesuatu tentang hal itu sekarang."
Jika ada penyakit yang mematikan mengamuk melalui tubuh Anda, Anda pasti tidak ingin tahu bagaimana menghentikannya?
Sayangnya, lebih dari 6 juta orang Amerika berjalan berkeliling dengan
silent killer menggerogoti kesehatan mereka, dan mereka tidak tahu jika mereka juga beresiko
Sumber : Oprah with dr Oz |
America's Silent Killer
